Den bedste skiferie er den, hvor du kommer hjem uden skader. Her har vi samlet udstyr til at træne op før turen, en skinnebensbeskytter til skistøvlen og udstyr, der støtter et led, der har været skadet.
Et balancebræt fra Accezzi træner de små muskler omkring ankler og knæ, som du bruger i hvert sving. Få minutter om dagen i ugerne før skiferien kan gøre benene mere stabile. Vores blogindlæg med øvelser på balancebræt giver dig et program, du kan følge derhjemme.
Gnaver støvlen på skinnebenet, kan en skinnebensbeskytter i gel fra BootDoc give ekstra polstring mellem skinneben og støvle. Til et svagt knæ har vi bandager fra Bauerfeind, og Cairn Proknee beskytter mod slag. Flere modeller finder du under knæbeskyttere og bandager.
Har du ondt, før du tager af sted, så tal med din læge om, hvorvidt du bør stå på ski. Udstyr kan støtte, men det kan ikke erstatte, at skaden når at hele.
En skisele, fx fra Swix, giver dig fat i barnet de første dage på bakken. Flere hjælpemidler finder du blandt vores nyttige varer.
Den vigtigste beskyttelse er stadig en skihjelm, gerne suppleret med et rygskjold. Hos AktivVinter har du prisgaranti og 14 dages returret.
